格物致知

郭培的2010春夏服装秀，让我想起安德烈金。他们都算表演范畴，融合故事、色彩和下了舞台到哪里都没法穿的衣服。（唯一区别是，安德烈金每场秀的主题都差不多（连模特表演都有成式），而郭培在一个大的梦境中，每回都挖掘不同的东西。）

我没有在批评他们，因为最近学了一句话：越有钱，就越玩得起。

他们不靠季节性成衣挣钱，他们自有他们的活路，所以可以尽兴在时装周上由着性子玩一把，我们也就纯当作表演欣赏一下，学学blingbling能到多极限，获得些配色灵感，欣赏模特们优雅的动态和huashion世界里的vanity air。

我多年未看郭培的秀，今年是为了Carmen的出场，为了一睹78岁如妖精般美丽的老模特之真实风采才决定去的。

地点在国家体育馆，秀原定6-6点半开场，结果为了等待整整两大排重要嘉宾的到来，被推迟到7点多。体操比赛场地四周围上高高的黑幔，蓝色和白色的灯高高地射下来交织在一起，光亮的J型T台两边是两堆高高的观众席，T台尽头在J小弯的对面是摄影记者区。观众席上每个位置放了一朵大玫瑰花靠垫，绿色的叶子上用金线绣着一千零二夜和郭培名字的拼音。终场时，大家都选择把它抱走，我们留下了放在一起的本场秀的文案（进场时已经给了一套）、画册和金钱豹的pamphlet。在回去的地铁上，若干人抱着紫红的大花，像是行为艺术。

郭培的心中有一个喜欢华丽童话的小女孩，本人也是个美人，她秀出来的衣裳充满新奇好玩的想法、自己编织的故事和华丽的物料（包括哥本哈根紫色俱乐部的皮草、不知道能堆几座山的施华洛仕奇水晶、老师傅们不知道鏖战了多久做出来的刺绣，还有若干不知道是什么的奇怪东西）。除了被苦苦折磨的模特，基本上其他人都是很享受这场景的。

如果我是王室或有外交任务的政府高阶，钱不是问题，会有兴趣和她接洽，设计一些特定充满历史感、体现中国文化又有现代意味的礼服。

但在所有这些之前，这晚令我清楚地明白了一个道理：

你想让自己行走的姿态优雅到极至吗？请穿尽可能高的鞋子。

不是高跟鞋，而是整个鞋子的高度在超过10厘米以上的位置。你的脚面无法着地，你的重心必须时时专心维持，鞋子本身还有重量，如此，你只能慢慢地走，全场的目光会在5-10分钟的时长里只固定在你一人的身上。我想，这场秀的模特们，一定在受着肢体不安全感和沉重感压迫的同时，也深深体会着如此漫长的时间里，舞台中央，充分的表演，全部的关注所带来的强烈满足感吧。连文案的模特介绍时，都用的“演员”这个词呢。

一般的秀短到半小时，一般不会超过45分钟。但一千零二夜的舞台、音乐、灯光、服装、走秀和表演纯粹是为了一部舞台剧准备的，所以走了大概超过1小时的时间。16套衣服，每一位模特以缓慢的速度独自表演完全场、隐身入伸展台尽头挑起的帷幕后，另一位模特才会出现，而且还有换主题的暗场时间。这是我看过的史上最慢的一场秀。好在模特身上的料足够多，她在那里小心平衡着自己的每一步、偶尔停下环顾全场，摆出几个适合她角色的POSE，然后再拔步慢慢走，这一时间里，足够每位观众将她从头到脚仔细上下看个够。

因为个个都是超模，所以对衣服的诠释充满了美丽的姿态和微妙的味道。

最喜欢的表演是王敏的“日本花魁”。

几年前第一次见到短发王敏的时候，就被她身上的气势震住了。大多数模特只是正常完成走路和展示，而她会在某一个时刻忽然来点小表演。这次让我觉得是她的，也是表演。

暗场，先是三味线的声音弹拨出来，之后是尺八和人声。在四位身着白色武士长袍的江户壮汉陪伴下，带着点鬼魅微笑表情的王敏华丽出场了，那种含蓄又不失自信的奇怪笑容一路勾引着人群的目光追随着她，手里的扇子忽地划出一个弧度，似乎都有看不到的线在半空留了那么一瞬然后隐没。便是这样令人秉住呼吸的表演。而最妙之处在她扶着壮汉的手走入黑色帷幕。其他模特只是慢慢走进去，王敏却像只狐狸般，在帐幔放下来的前几秒时，向左慢慢回头，脸上带着那种微笑，走出人们的视野，将全场表演画上一抹完美的句号。

那微笑——还记得10年前，张艺谋曾经为摩托罗拉做了一支“一呼天下应”的广告，并特意在北京青年报上打了整版广告，告诉大家今晚8点请观赏广告。那只广告的主题是周幽王烽火戏诸侯的故事，扮演褒姒的女人，在最后一个镜头中，俯视着镜头，慢慢在脸上划出一抹似轻蔑似满足的绯红笑意。王敏最后的一笑，便令我想起这个。而她对这件取材日本服装的诠释，真是深刻又令人过目难忘。

最喜欢的一件是青花，绝对是全场最清新的一阵风

最值得同情和鼓掌的是郭桦。

如果我们假设所有模特的力气是一样的，这件皇室风格的盔甲长袍，大概绝对是全场最重的一身衣服。从郭桦开始出步，到灯暗，她未能走入帐幔就被工作人员营救，足足走了将近10分钟的时间。速度自然是出奇的慢，她足登清朝风格的那种方底高鞋，用左脚发力，几乎每一步都要使出吃奶的力气拖动厚重的袍子。经过的观众为她鼓掌，好不容易走完2/3的路程，她在我们面前拐弯，短暂地停下呼吸，眼睛望向我们，那里面似乎有着骄傲和苦笑。如果你缺乏同情心，也可以将这沉重缓慢的步伐和那昂首的骄傲和苦笑理解为一个帝国和民族的什么。

大概因为走了超出预期的时间，在还有好几步才完成的时候，灯暗，从帐幔里跑出若干工作人员，帮她托起袍子，将她“营救”进去。郭培自己也承认，她喜欢折磨模特。想想以前那件收胸收腰的金子做的大裙吧。

令人有点失望的是Carmen

Carmen大概因为年纪关系，也是全场唯一没有被要求穿上那种“高跷鞋”的。在看文案背面的服装草图时，我们最先被有着长长袖袍的这件吸引。猜测它华丽的重量。最后果然是请Carmen来诠释。原本因为图案的关系，以为会是中国色，最后却是雪国色。Carmen在四位头发落了霜的男模特陪伴扶持下，慢慢走过T台，脸上庄严得没有表情，行进过程中，偶尔微微看向两边观众，微微颔首，像位来自仙界的雪女皇。可以看出，两边的男模特将手臂插入她的袖袍里，明显在帮助Carmen分担那刺绣皮草袖的重量，老太太的表情你可以解读为庄严，但不知道为什么也显得有些憔悴，和之前我们看过的其他秀场中那风华绝代如妖精一样的姿态表情略有不同，也可以感到那紧绷表情下的重量和辛苦。似乎我想看到的东西，被郭培的衣裳夺去了。

超优雅的是李斯羽的水晶鸟

金丝笼，黑色精灵舞者，缀满水晶的长裙包裹着模特如漫画般修长的双腿，上身盛开的花使她看上去又像只有着丰满白色羽毛的鸟。这是全场最后一身衣服，来回徘徊着在黑色舞台上进行最后的表演。

郭培谢幕时最壮观的一幕，是原本以为黑幕，一间间点亮，刚才的衣裳和模特们在里面摆出造型，就像西游记里的天神显灵。

相对于色彩满溢的整场秀，郭培自己倒从头到脚把自己包裹在一件深紫色的神秘长裙里，只露出头、脸和双手。

早晨，躺在床上，听妈妈正跟人讲电话：“今天过不去了，西单这边雪特别大。”

虽然感到有点难以置信，还是迅速起床、穿好衣服，拉开窗帘一看。哇......忍不住出声说道。

昨天手机报里的天气预报只说局部有雪，以为还是山区里的事，没想到。

11月下雪的经历，上一次大概是在10年前，大学二年级时，11月中旬的周末，独自在家，忽然看到窗外有什么成片飞过。走近一看，才发现不知道什么时候静静地开始下起雪。

相对于雨，雪总是静悄悄来，习惯让人在宁静中体会一种只有自己才有的诗意的惊喜。发现的时候脸上与其说是开心，不如说是神往发呆，这大概是雪习惯了在人们面庞看到的表情。

尚未真实立冬，雪就翩然而至。

前几天骤然降温，把能找到的衣服都穿上，还是觉得有些冷。今天下起雪来，仿佛将寒意都隔在外面，屋子里显得暖和了不少。

鹅毛大雪下个不止，到了下午1点多转成小雪，现在依然轻轻飘散。前几天还层林尽染的树披了雪衣，又多了几层，自比冬日更多了分情趣。

有多少年没有见过这样的雪了？何况来得这么早

前几天的浓郁秋色与今天的大雪茫茫

雪中的四合院，是我们最熟悉的北京的著名风景

梦幻的雪树，像极了09年第一篇日志里的树，又很日剧

柔软的新雪花堆积在空调上

雪中的老校舍

穿着棉坎肩，喝着玄米茶，屋子里感觉也很暖和

《雪花的快乐》

下雪日我的必听曲，灵感来自徐志摩的同名诗歌，《人间四月天》原声，钢琴版仿佛可以听到片片雪花沙沙落下

假如我是一朵雪花，
　　翩翩的在半空里潇洒，
　　我一定认清我的方向——
　　飞，飞，飞，——
　　这地面上有我的方向。
　　不去那冷寞的幽谷，
　　不去那凄清的山麓，
　　也不上荒街去惆怅——
　　飞飏，飞飏，飞飏，——
　　你看，我有我的方向！
　　在半空里娟娟的飞舞，
　　认明了那清幽的住处，
　　等着她来花园里探望——
　　飞，飞，飞，——
　　啊，她身上有朱砂梅的清香！
　　那时我凭借我的身轻，
　　盈盈的，沾住了她的衣襟，
　　贴近她柔波似的心胸——
　　消溶，消溶，消溶——
　　溶入了她柔波似的心胸！

上午在阳台上做伸展操，欣赏窗外层林尽染的美好风景。目光落在一棵以前从来没有注意的柿子树上，树的高处点点橘黄，往下一看，却见一老者正拿个长长的夹子往下一个个够。

经过六部口，总在想那中南海西南角红墙里的柿子树每年不知道有没人摘，可惜了灯笼似的一年年红。生活富裕，人心不古，如今许再没人稀罕去打枣、钩柿子、收海棠，生活也失去了很多朴素有味道的乐趣。

再看到有人像这样认真收着柿子，就仿佛看到了《清明上河图》一样的感动。

想了想，最近比较喜欢做题目里的这几件事。虽然生活多少有点乱，我还是可以尽量理出个头绪。

被新书旧书埋着的我...

登记在册，呱呱等待我阅读的书在桌子上堆成摞。有些是从好几年前就排起，但是不断被新书夹了三儿。人的兴趣实在是一时一时，而我又秉持着想读快读的精神，想读马上就买。当年虽然请工匠打了一面墙的书柜，现在还是到了放不下的地步。于是蔓延到桌子、柜子、箱子上去让它们无情地堆着落土，没有勇气去清理收拾。

望着那些不断累积的新书，真希望自己赶紧把它们读完。而对与那些已读完的，尤其是方法论型的书，我找到了一个方式——把里面的underline内容誊写出来存好，即使以后因为再无法收藏这些类型的书，扔掉处理掉，也不会被自己的强迫症折磨，暗示自己狗熊掰棒子。希望以后可以建立自己的underline数据库，目前暂时存了一部分在开心自己的私人日记里。

迷恋用眼睛研究衣服的我...

同样不规律地在163自己的私人博客和相册里建立了服装类的剪贴数据库。网上或杂志上看到有参考价值的，存下来或翻拍下来，放到相册或贴到博客中。早晚还是要好好整理一番。

正像那个广告演的，女人看到衣服的感觉，就和男人看到啤酒一样激动。有空时去自己常去购衣的网站、可以免费看时装杂志的站点，以及偶尔买的杂志专心过目，就是觉得很爽快，不知觉间时间就过去了。需要强行把自己拉回来才行。

“外表不重要？一个人的内心不正是通过外表体现出来的吗？”黑木瞳在Real Clothes里回过头，定睛注视着香里奈，上下审视一番后，冷冷说道：

“穿这种乏善可陈的无趣衣服，人生也会变得无趣哦。”

随着进入熟女行列，自己的穿衣风格（即令自己感到舒服的穿衣方式）也渐渐发生变化，仔细思考权衡的过程让自己有种很真实的感觉。

在跳舞中塑造身体、纠正姿态的我... 

真实感觉到自己存在的时刻，还有跳舞的时候。从年初的恰恰开始，国标的恰恰、桑巴和伦巴都进行过了入门级学习，本以为十一后老师会教牛仔舞（之前已经明确说过不教第5种斗牛舞了），很担心那个节奏和style自己掌握不好。但回来上课后，老师又回过头开始教恰恰了。只不过正如之前他所暗示的，这第二轮是个进阶版。相对于入门时讲究互动和愉快的体验，进阶版对于基本动作的细节似乎更加关注，舞步的难度也上去了。礼拜一时，已经明确地感觉穿着75mm的拉丁鞋，有点难以应付不断地旋转。

芭蕾老师也教了我正确的压腿方法。自己也希望可以通过有规律地参加普拉提课把肌肉的力量增上去。希望身体可以更柔软、更敏捷、更有弹力。

哪里有挑战和问题，哪里就有对迎接和解决它之后获得喜悦的期待。学舞对于我就是这种感受。虽然有点小痛苦，但是心里还是很快乐的。认真跟随老师调整自己的姿态、研究动作准确度的专注时刻，我很喜欢这样的自己。

然后，开始思考这个问题的我...

无论是书和衣服的过目，还有身体对于舞蹈的适应，都是需要假以时日。既急不得，又得有条不紊地展开。再加上工作、生活里不断出现的待解决问题，还有很多想要去欣赏的事物，时间管理也是最近在逐渐复苏思考的问题。自己似乎浪费了不少时间呢。

自己到底喜欢什么样的自己?

以前，有朋友在我不知何去何从时，提醒我好好思考一下这个问题。

我想，不论是谁，都容易在一日日的琐事中陷入一种禅家所说的“无明”状态吧。而人生其实倾其所有，只是在做一件事：连接自己的现实和梦想，成为自己想要成为的自己。

那么，现在正在做的，是这样的事吗？我问自己。

生活也好、工作也好、读书、跳舞、穿衣、欣赏自然和艺术的时候，我是否浪费时间在相反的事情上呢？

我要好好地想一下，即使不能一下就达到目标。也要将自己调整到走在去那里的路上。

最近，文章开头的图片像模特的那种发型似乎正在流行，自己也有点想尝试一下，会不会适合我呢...

I'd love to be a huashion dog，做狗也要做只 有腔调的狗

Signal Hill, Jon Mark

最早闻于电影《菊花香》，个人感觉最适合于深秋时分欣赏。

今天从农历上进入秋天的最后一个月，大风在下午刮了起来。是个令人倍感寂寞的季节。但从阳台看出去，街边的树顶开始呈现出参差班驳的色彩，又是如此美丽......

歌词投射在每人心上，可忧伤得秋风扫落叶、也可温暖如新着的冬衣，全在你此刻状态，是执著还是抖落。

The leaves begin to fall
Golden in the sun
I see the children run on the signal hill
When winters on my mind
I'll leave it all behind
The happiness I find on the signal hill
If she wasn't there at all to hear me when I call
I'd never think of staying on the signal hill

Time is mine to hope and the days are rich and green
And beautiful my queen on the signal hill
I lay beside her now
And thoughts come to my mind of one I left behind

If she wasn't there at all to hear me when I call
I'd never think of leaving my signal hill

The love I have is real
And the love I take I steal
But still for her I fail
I see the autumn rain so part will still remain
Of my fogotten name on the signal hill
If she wasn't there at all to hear me when I call
I never think of leaving my signal hill

But at least I see the fall of signal hill

1、合拍片总显得怪怪的。日本视角，韩国演员，总感觉日本人最爱中国的地方果然就是上海了。其实不如从我们这边请几个专业演员过去，还能提高一下整部片子的真正艺术表现力......总之，根本没有感觉出是强大的三国连横来，讲故事的水平甚至都不及纯日剧。

2、高雅拉真是漂亮，而且自信。

3、黑木MM来演芭蕾舞演员，这个真的可以吗？一看就不会跳舞，可惜了那修长的身材。从上半身胳膊的僵硬程度可见一般，还有不知道为什么她一点也没有舞蹈演员的灵动表情，一到亮相时就挂着一张苦脸，那表情就可以感觉出她的身体一定也没在用力了。或者说，她以为高贵的芭蕾就应该保持小龙女的表情？我在想找会芭蕾的苍井优演也许会好些？虽然她长得没有黑木叛逆，但其酷劲一点不输黑木呀...何况她知道舞蹈是怎么回事。

4、桃井薰现在已经演什么角色都在演自己了。我一直觉得她是个酷阿姨，现在越来越觉得她有点向没追求吃老本儿的欧巴桑方向去了。

5、没想到笕利夫还真有点舞蹈老师的感觉呢，奇怪...

6、可惜没有把芭蕾的美拍出来，很多日式微妙的思考都显得很简单浅薄。

7、因为都是非舞蹈演员的明星出演，拍摄时摄影师的功夫下得很大，可惜舞蹈本身，无论是Bolero、古典芭蕾、街舞对抗还是最后的现代舞，都显得比较平庸，然后还听到几位剧中的专业人士彼此惺惺相惜彼此拔高夸奖，就觉得有点好笑。

8、影片的所有背景都是点到为止——不像日本的侦探片那样，只要出现就是线索——黑木MM的草根背景，她和弟弟的情感，高雅拉的ABT水平——全都是有提，但是一点也没有表现出黑木的背景对她舞蹈表现力的影响，说了整只片子的高雅拉的舞蹈，期待了一通到最后也就摆了几个pose，可惜了跳的还是Don Q。支离破碎，东一狼头西一棒子，纯粹不知所云。

9、奇怪为什么日本人拍芭蕾的片子，inspiration总是天鹅湖。

10、上海国际芭蕾舞比赛被荣幸地排在了洛桑之前。以剧中真奈的芭蕾舞教师妈妈还有来自ABT高雅拉的口吻，似乎赢了上海这场，再去洛桑根本就不在话下，还很有可能作为进入美国芭蕾舞学院学习的重要筹码。真的吗？

11、此片不看也罢。

九月，从心情上而言，是十分艰难的一个月。正如著名的Susan Miller预言的那样。开始的几天看似平静，忽然一切直转急下，心情不断洗着三温暖，直到现在，仍然难说是福是祸。

人贵在自知之明，生命贵在从纷繁的内容中寻找适合自己的至简。我们这一代人以及更年轻的人所缺乏的，大概就是马未都口中的“挫折教育”。

看着日剧《一公升的眼泪》，我忽然意识到，这其实就是现代人的状态。我喜欢日本，但是看久了，就可以感觉出这个民族的幼稚性。那种感觉随着时间和对日本人所崇尚的东西的了解逐渐增强，虽然现在依然很难说清楚一二。其次是感到已经将我（们）局限在一个范围里，我生活的这个圈子里，人们可以感知并不断重复强调的最大挫折，便是想爱而求不得，比如失恋。仅此而已。

现代城市年轻人的愿望就这么简单？我身边的人差不多都是如此。

这个月工作上重点在忙一件事，然后在这件事之外的工作方面遇见一件大挫折，情感上又不断牵扯进一桩“爱不得”的纠结。

这三件事便是这个月我生活的重点了。

在忙的那件事令我意识到自己的眼光是多么短浅，世界如此之大，我还有那么多没有看到的伟大现实，却还做着“井底之蛙——不知天之辽阔却知天之高远”的美梦。

遇见的那件大挫折则令我从纵向上反思自己的成长。即使这可称得上的挫折过程中，我其实依然活在许多人的庇佑之中，所以也可以说自己根本还是没有经历过真实社会的洗礼，从政治性、社会性上，作为一个年届30的人，依然是幼稚的。

那不明不白不清不楚的“爱不得”，则令我忽而黯然，忽又哑然失笑。同样的故事不断在自己身上重演，我真的该好好反省一下自己的爱情方法和眼光了。

所有以上的事情交织在一起，外在的表现就是我脸的各个部位都会不请自来一些多年未见的痘，内在的表现就是直到9月开始前还很平静的状态被打破，连续几天都活在焦躁和纷乱中。

我想，作为一个成年人，该来的总会来，你必须锻炼自己拥有一颗强大勇敢的心——是真正的强大，而不是外强中干——行动、思考、放弃，珍惜，凛然地往前走。

“也许你一直太顺利了，才觉得感情有那么大的伤害性。有时候我们就像孩子，看不到自己拥有那么多，只因为得不到一个玩具就又哭又闹的。”——朋友Y

“就像你学跳舞，扭伤背或是弄破脚，你都没觉得有什么，因为你知道这是学好舞蹈的必经过程。其实生活和工作里遇到的挫折也是一样，因为这就是成长。”——爸爸

“礼物未必是礼物，悲剧未必是悲剧，一切平常心最好，因为这一切，为的就是要“考核你的反应”，让你的反应来决定身边的元素与未来，所以，“如何反应”才是面对礼物、震撼唯一最重要的事。... 生命中的挫折，是为了带领你打破过去的错误观念，用这种心态看待障碍，就会发现自己是非常幸运的幸运儿。... 错误对象、无建树的合作者、沉滞的人际等，都是狮子前进时必须跨越的障碍。... 离开旧的、烂的、错的，就是让自己更好，而且有些事只能让狮子自己判断，是不是该说再见，如果自己心软胆怯，任自己继续受害，谁又能奈何得了呢？... 这是重新开始的必经之路，没有哪些成长是不需要代价的，好好转换心情，好比接受新恋情、转移焦点、接纳真正爱护自己的人等等，把自己整顿好，重新出发。”——某台湾星相师谈到今年的狮子座

未完，还有很多待续......

爸爸一直推荐我读这篇文章，那天终于读了，随后将其中一些段落分享给大家。

一个人活在这个世界上，他的痛苦、失败、成功跟快乐，其实都是很类似的，但是有的人活得很精彩，有的人活得很开心，有的人却活得痛苦烦恼，那主要是因为心的态度。心有没有经过锻炼是很重要的。一个人要过得很开心，第一个非常重要的态度就是，你要不断有超越的心，不断地超越你原来的自我。 

凡是面带微笑的动物都活得很好，乌龟、海豚、鲸鱼、大象、白鹤，脸上都带着微笑；凡是脸上很凶恶的，大概活的时间都不会很长，狮子、老虎、豹子、豺狼表情都很难看。 

欲望的满足是非常短暂的，而且是永远不能满足的。为了这么短暂的满足而花太多的时间跟精力，实在不值得。

即使你有最好的文明跟艺术修养，你也不能对抗人生真正的痛苦。人生真正的痛苦是什么？依佛教的说法有八种痛苦：爱别离、怨憎会、求不得、烦恼炽盛、生、老、病、死。 

有一天释迦牟尼佛给弟子讲课，他拿了一个钵，里面装满了水，把一个石头丢进这个钵里，水就满出来了。他说，生命里所碰到的烦恼跟困境，就像这个石头一样。有什么方法可以让水不满出来？那就是换一个更大的容器。如果你造了一艘很大的船，不管多少石头你都载得动，还可以载别人的石头，可以包容生命里所有负面的情境，这是欢喜心过生活的第一个方法，不断地保持超越的心，超越以后你的心就打开了。 

碰到红灯的时候你要停下来，该转弯的时候要转弯，转就是充满着弹性的生命。人生有一半的生命是负面的情绪，什么样的人可以活得更开心呢？就是不断把负面的情绪转化成正面的情绪，悲伤痛苦要很快地结束它或者减短它，增长你快乐、幸福的那一面。 

有很多成语是讲禅宗的修行方法，譬如说逆来顺受，一般解释是说不管碰到什么事情我都去承受它，禅宗里是说横逆的时候，要用好的态度去承受它，这就是转化。另外一个是笑里藏刀，一般都解释成微笑的时候心里很阴险，其实禅宗一开始的意思是说，在微笑的时候也不失去你内心的敏锐，人一般在逆境的时候是比较敏感的，在顺境时比较迟钝，我们要改变过来，在顺境的时候也保持敏感，在逆境时使这个敏感降低，我们可以去转化它。 

佛字左边是“人”，右边是“不是”，不是人就是佛，为什么？他把人共通的负面习性贪、嗔、痴、慢、疑，翻转成悲、智、行、愿、力，即慈悲、智慧、实践、力行、愿望、力量，这样的人就是佛。这中间有一个非常关键的东西叫做觉，察觉到人间的五毒，察觉就是转化，把你的心转化过来。人生的负担是很重的，人心如果不转化，背着你的负面情绪前进，你的负担会越来越重。 

好的人际关系对你的人生很重要。很多人得了忧郁症，那是因为他在一开始的时候没有好的人际关系。 

“大家都是人。”......当你克服了你的内在，你就可以往前跨一步，创造更好的人际关系。当然你要懂得表达，懂得给予，懂得布施，你的人际关系慢慢就会好。

人生跟这个世界其实是共通的。如果你懂得观察这个世界，认识这个世界，跟这个世界合一，那你就会变成一个开阔的、有智慧的人。一个毫无训练的人春天走进公园，他看到的绿色只有一种；如果他受到过很好的训练，他可以看到十种以上的绿色；如果是一个了不起的艺术家，他可以看到一百种以上的绿色，更容易看到生命里的美好，这个叫做合。 

当我们可以有超越的心、承担的心（即活在当下的心）、转化的心、融入的心，跟这个世界处在一个非常好的状态的时候，我们的欢喜心就慢慢地形成，生活就会很容易处在一个清净的、柔软的、平常的状态。 

摘自《知道——扬州讲坛名家精粹（上）》

时光倏忽由夏入秋，不久后，年初所言“超出我想象范围的2009”也将告终。提前借一清净日子，做点小结。

总体而言，2009年，自己在博客方面的表达欲骤然降低。原因有几：一是出外活动的机会增加；二是随着经历增多意识到了“人言可畏”的涵义；三则估计是年龄到了，更喜欢“做”而非“说”，再不是几年前那种悲愤或罗曼蒂克之心情充盈时、非写成文字无以抒发的劲头；四是意识到个人的成长局限，总觉关注之事有太多小家碧玉的经历与见解，不足为外人道也。

自从四年前的八月中开始博客，蒙多人抬爱支持，一直坚持写作。更有家人朋友热心建议我拟定题目，向很多同龄人学习出书成册。然本人深感经历匮乏，思想深度不成系统，既非读万卷书，亦非行了万里路，恐以此刻之所有，不足以编辑出什么像样的书本来。诸人的劝解，唯一留在我心下的，是以“准备写书”的心情来学习、工作、生活，系统清醒地整理、推动自己的人生。

过几日，是某友29岁生日，我打算写的祝福语如下：

XX君，能够在年初（因偶然之际遇）结识你，是我2009年诸多遇见中最棒的一件。希望你在新的一岁里，身体健康、心情平顺、生活幸福。

对他的祝福，其实也算是自己2009年大致的状况总结了。

1997年是我青春岁月中最为平静幸福的一年。一轮12年之后的2009年，我的心境又回到16、7岁的那个夏天。具体总结如下：

1、工作进入平稳调整期。解脱了前几年的种种迷惑混乱，2009年我清晰地意识到自己前进的道路，并且有了比以往更大的勇气动手执行。幸有我老板JR真心诚意的及时训导，以及各位同事的支持与帮助，才令我客观地认识到自己身上的局限，发现有许多只有自己能做的事，已经拖延太久未有行动。从现在开始，我将抱着服务别人的精神，将自己当作一架桥梁，连接各方人事，一起将工作推进下去。

2、我的性格并非能吸引成群朋友那种，所幸能长到现在，一路上承蒙了许多人的恩泽与善意。为了回报，我今年也有意让自己走出家门，一改往日常常拒绝别人邀约的脾气，和不同的人们坐到一起聊天交往。可谓受益匪浅，精神也在这深入社交的过程得到很大改善。

3、但让自己精神为之一振的一大原因，我想还是开始持续地健身——学习舞蹈。继上次春天时写自己跳舞故事，几个月过去。到现在还坚持着三个项目——爵士、国标和芭蕾。不仅协调力有所改善，身材更好，精神也开朗多了，更何况自己还通过去健身房上舞蹈课结识了许多朋友——这中间自然包括对我关照有加的老师（爵士舞老师桑瑜、国标舞老师张路、芭蕾舞老师王丽娜，说是老师，其实都是我的同龄人），正是他们不断的努力与提醒，让我有勇气坚持到现在，并逐渐能在落地大镜子中，欣赏自己的身体与动态。每每想起此时，我都感谢1月间的某个周一下班时，曼曼邀我一起去上爵士舞课。那一天，是所有这一切的开始，所以在这里也要谢过曼曼。

4、如果说这一年还有什么遗憾，大概就是自己的感情，仍然一片空白。任凭朋友们如何祝福，自己如何期待与努力，总是遇人不舒。前几天才刚刚从一桩最新的小风波中回过神儿、缓过劲儿。幸好有旁观者清的朋友，愿意在我心态困难之时停在身边，伸出援手，耐心安慰开导。有那么一刻最低潮之时，难过得以为自己going to die，还是某女说道：必定是你迄今的生活太过遂顺，遇到一个感情问题，就已经是“不幸”的全部。才惊觉自己实在是有多小孩子气。回头想想，那些虽不愿与自己携手的，无论哪个原都是善良温顺之人，虽然不能更近一步，却还是非常体恤自己的心情，愿意做些除了当我男朋友之外令我高兴的事。纯从友情角度出发，他们每一个都做得很好。烦闷无一不是自己找来的。未来的事，只能生生不息，继续加油寻找刚好合适我的那人。反顾旧爱们，好在一个个都是正人君子，也算是鼓励自己眼光不俗，未来不要放弃，继续努力！

5、2009年专心学习的唯有舞蹈（前日还有圈中朋友建议我去试试现代舞）。反倒有些荒废了本来该做计划深入探究的知识，比如专业领域、语言及世界某些新知的系统积累。希望自己在最后一个季度里，可以将其理出个顺序，渐次开始投入，不要浪费单身青春生活最后的几年好时光，同时也在习性完全确立之前，于视野里开拓一个更大的世界。

我是只木猴，出生那天下着大雨。然后，每年生日时，也总是赶上下雨。所以，我是只被雨水滋润的木猴。

今年也不例外，雨大到下冰雹，将连日的暑热一扫而空。

24日凌晨，和爸爸妈妈一起看了《查理的巧克力梦工厂》，0点01分，开始有朋友发短信给我祝贺生日。开心网上则收到60多个蛋糕和祝福。

妈妈问，明天要不要给你买个蛋糕？

在他们心中，我就算再老，也都是孩子，做爸妈的一定要给自己的孩子好好过个生日。

我笑说，不用了，明天早上在办公室定了2个蛋糕。

电影结束，爸爸妈妈去睡觉了。我一个人上阳台，啊~雨后的空气和小时候一样。

云散开，南鱼的主星独自在面前闪烁，我对着它，合手掌，许了三个愿。

愿一许完，云就合上了。

早上放晴，到办公室，同事们花了40分钟时间给我庆祝生日。球球提议将生日歌换成婚礼进行曲，大家呵呵笑着哼起来。小新很认真地举着相机摄像整个过程。庆祝完后才开会，会结束时已经过了报社的午饭时间，于是带大家一起去太熟悉吃了顿小餐。

午后回到办公室，窗外的大雨倏忽而至。

雨停后，隐约的晚霞。

坐出租车回家，司机是个急性子的聪明人，没有走原先的老路，带着我七拐八绕，在下班高峰期，没怎么堵地回了家。

妈妈在平常的生菜，汤和热菜之外做了大虾（爸爸从山东带回来的），这样小小豪华一把的健康家常菜我最喜欢。

夜幕降临了。

我29岁的一年开始了。

我感谢所有为了这一天祝福我的人！